筋力トレーニングの専門家:有賀誠司のオフィシャルサイト
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Activities
コミックマーケット91 新刊情報
- 『自宅筋トレ改善マニュアル 第2巻 自宅でダンベルトレーニングを始めよう』
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マンガ、アニメ、ゲームを愛好する皆さんの健康増進を目的とした筋力トレーニングの啓発活動の一環として、自宅でできる筋力トレーニングに関する冊子。
初心者の方はもちろん、自分の体重を負荷とする「自重トレーニング」からステップアップしたい人に向けた内容を心掛けました。
過去の作品
- 『自宅筋トレ改善マニュアル 第1巻 自宅筋トレビックスリーを完全マスター』
- 「自宅筋トレ普及会」の一員として有賀誠司が参加いたします。
マンガ、アニメ、ゲームを愛好する皆さんの健康増進を目的とした筋力トレーニングの啓発活動の一環として、自宅でできる筋力トレーニングに関する冊子の販売（コミックマーケット90にて）
